【やってみた】 日々の運動タイパ分析
健康のために運動、でも時間がかかる？
はじめに
ざっくり、1週間に何時間必要か
本論
やったこと
- 全身まんべんなく運動できるメニューを決める (例: 筋トレ/ストレッチ等)
- メニューの実施に必要な時間を調べる (例: エクササイズ動画の時間)
- 1週間分の時間を算出する
大まか設計
- DB: 現状なし
- API: 運動タイパ情報管理 (現状では Notion)
- UI: 合計表示 (Notion のテーブル集計)
ざっくり結果(抜粋)
- 約4時間: 合計(低負荷/高負荷)
- 例) 朝晩15分ずつ(家/週5) ＋ 夕方30分(ジム/週3)
考察
- 運動メニューのバランスをどう測るか (消費カロリー？心拍数？)
おわりに
1週間に4時間と考えれば、毎日30分！よりはがんばれそう？(そうでもない？)
【やってみた】 日々の食事コスパ分析
健康を意識した食事は高い？
はじめに
ざっくり、1ヶ月にいくらかかるのか
本論
やったこと
- 必要な栄養をとる自炊の献立を決める (例: 納豆ご飯は〇〇カロリー)
- 上記に必要な食材の価格を調べる (例: 納豆は〇〇円)
- 1ヶ月分の費用を算出する
大まか設計
ざっくり結果(抜粋)
- 約2万: 自炊
- [未分析]: 外食
- [未分析]: その他 (飲み物など)
考察
- 現状では毎日同じもの食べる前提 (がんばれば1週間ローテなど組めるかも)
おわりに
お金と栄養のバランスを外食など含めて調整できたらなあ
【やってみた】 過去5年分の全支出をジャンル分析
一旦まとめてスッキリしたい
はじめに
果たして、何にお金を使っているのか
本論
やったこと
- 収支履歴を自動で登録する (電子マネー/クレカ利用時など)
- ジャンルを手動で決定する (独断と偏見/大中小分類)
- 集計結果をグラフにしてみる (大まかに割合把握)
大まか設計
ざっくり結果(抜粋)
- 40%: 生活 (家賃/サブスクなど)
- 20%: 食費 (外食/コンビニなど)
- 15%: モノ (店舗/アマゾンなど)
考察
- ジャンル管理が大変 (小分類だと100個くらいある)
おわりに
暮らしやモノ以外の支出も今後増やしていきたい
